Parcours d’écoute du podcast la boîte à outils des parents
Pour que vous preniez directement connaissance du sujet qui vous concerne particulièrement, j’ai regroupé tous les épisodes du podcast en quatre grandes thématiques que vous rencontrez dans votre parentalité. Mais si vous voulez, vous pouvez accéder à tous les épisodes ici.
Emotions
En tant qu’adulte, il est fréquent que les émotions nous dépassent ou qu’on ne sache pas les « gérer ». Ces épisodes vous aideront à y voir plus clair pour vos enfants mais aussi pour vous.
Être parent
Nous vivons tellement de choses nouvelles qui nous désarçonnent, face auxquelles nous ne savons pas comment réagir… Ces épisodes vous éclaireront.
Etapes de vie
L’enfance est rythmée par certaines étapes. On ne vit pas la même chose à la naissance qu’à deux ans ou à dix ans.
Ces épisodes traitent de sujets qui arrivent à des âges spécifiques.
Situations quotidiennes
Ces épisodes regroupent des sujets de la vie courante qui vous permettront de faciliter et fluidifier vos relations avec vos enfants, au quotidien.
En savoir plus sur vos émotions et celles de vos enfants
Certains adultes se débattent avec leurs émotions constamment. Apprenez-en plus sur elles pour apprendre à vos enfants à ne pas se laisser submerger par leurs propres émotions.
Episode 28 – Comment réagir face à l’ingratitude des enfants ?
Aujourd’hui, je voulais vous parler de l’ingratitude des enfants. C’est un sentiment auquel font souvent face certains parents. En tout cas, mes coachés font souvent face à l’ingratitude de leurs enfants. Nous nous démenons pour eux et eux ne le remarquent même pas....
Episode 24 – La confiance en soi
Je vais vous parler de la confiance en soi pour vous, l’adulte qui me lit, et pour les enfants. Qu’est-ce que la confiance en soi ? Figurez-vous que j’ai bien eu du mal à la définir par moi-même en me disant « tiens, qu’est-ce que c’est la confiance en soi...
Episode 21 – Le burn out parental
Aujourd’hui je voudrais vous parler d’un sujet douloureux : le burn out parental. Peut-être que certain.e.s d’entre vous l’ont déjà expérimenté. Ce n’est pas mon cas. Je pense que fin 2020, j’ai frisé le burn out professionnel mais j’ai opéré une reconversion...
Episode 17 – la culpabilité
Ah quel grand sujet ! Je crois que c’est l’une des émotions négatives que l’on ressent le plus lorsqu’on est parent. J’en parlerai à plusieurs reprises au cours des épisodes que je vous proposerai. La culpabilité est une question centrale dans nos vies de...
Episode 14 – Le regard des autres
Repas de famille. Votre enfant est tout petit. Il n’y a autour de vous que des personnes qui ont eu des enfants ou qui ne sont pas encore en âge d’en avoir. Vous êtes donc un parent débutant entouré de parents ou grands-parents accomplis ou en tout cas dont la...
Episode 11 – Être débordé.e
Il faut savoir que c’est le premier épisode que j’ai écrit, quand ce podcast n’était encore qu’un doux rêve. Preuve que c’est un sentiment que j’ai beaucoup expérimenté. Je le ressens encore aujourd’hui. Tout n’est pas derrière moi, ce sentiment ne sera jamais...
Être parent, le plus beau métier du monde !
Si être parent était facile, ce podcast n’existerait pas ! Dans ces épisodes, je vous parle de votre parentalité.
Episode 74 – Des enfants trop gâtés ?
Dans mes coachings parentaux, j’ai souvent cette question : est-ce que mes enfants sont trop gâtés ? Comme s’il ne fallait surtout pas qu’ils le soient car cela signifierait que les enfants sont des rois et des reines, intolérant.e.s à la frustration et non...
Episode 73 – De quoi vos enfants ont-ils besoin ?
C’est une question fondamentale à laquelle mes coachés ne savent pas toujours répondre... Si vous ne savez pas de quoi vos enfants ont besoin, comment voulez-vous répondre à leurs besoins ? La chose qui n’est pas évidente est que ce n’est pas facile de savoir ce...
Episode 71 – Apprendre la valeur de l’argent aux enfants
Le sujet de cet épisode est venu de la part de l’une des mes auditrices et coachée. Sa question était : « faut-il donner de l’argent de poche à mes enfants ? ». Ma première réponse, vous vous en doutez est « vous faites comme vous voulez...
Episode 67 – Faut-il tout dire aux enfants ?
Faut-il tout dire aux enfants ? Oui, bien sûr ! Savoir si l’on peut parler de tout à ses enfants est une question qui revient souvent. Mes coachées me disent « je ne peux pas lui dire ça quand même ! », en parlant de sujets délicats comme les relations amoureuses ou...
Episode 61 – Savoir prendre du recul
Je suis passionnée par l’éducation, les enfants et j’adore comprendre ce qui se passe dans leur tête. En tant que coach parental, je recherche et j’aime acquérir de nouvelles connaissances en la matière. Pour cet épisode, dans lequel je vais vous proposer une solution...
Episode 60 – Notre impact sur les générations futures
Le coaching parental a un effet immédiat sur nous, nos enfants, notre famille mais il va également au-delà ! Je vous parle beaucoup, dans ce podcast, de ce que l’on peut faire maintenant pour améliorer notre quotidien de parent au sens large. Je vous parle de...
Les épisodes du podcast consacrés aux étapes de vie
Les enfants passent tous par certaines phases selon leur âge et leur développement. Ecoutez ces épisodes pour les accompagner au mieux.
Episode 51 : Ce qui se passe dans la tête de nos enfants : le cerveau
Je commence une série de trois épisodes concernant le cerveau des enfants. Alors, je vous précise tout de suite que je vais vous transmettre des choses très simples. Je ne suis pas du tout neurologue et je ne vous parlerai que de ce que j’ai réussi à comprendre !...
Episode 47 – La rentrée scolaire
Dans cet épisode, je veux vous parler d'une nouvelle étape importante dans la vie d'un enfant et de ses parents, un sujet que je retrouve souvent dans les coachings que je fais : la rentrée scolaire. Je vous retrouve après ces mois d’été, pendant lesquels, j’espère,...
Episode 45 – L’acquisition de la propreté
Une étape importante dans la vie des famille que j'accompagne en tant que coach parental est l'acquisition de la propreté de l'enfant qui va rentrer à l'école. C'est une grande étape dans la vie d’un enfant. Pour moi, quand on abandonne les couches, c’est vraiment le...
Episode 43 – Pour des vacances apaisées
C’est bientôt les vacances ! Le moment où vous allez pouvoir déconnecter, vous reposer et vous retrouver en famille, avec vos enfants pendant un certain temps, temps pendant lequel vous allez être H24 avec vos enfants. Vos enfants vont aussi être ensemble...
Episode 26 – L’échec
Qu’est-ce qu’un échec ? Ah l’échec ! Nous le redoutons tellement. Et quand il s’abat sur nous, c’est la catastrophe. C’est comme si notre être était vicié. Nous avons honte, nous ne savons plus où nous mettre. On voudrait se cacher dans un trou de souris. Tout...
Episode 24 – La confiance en soi
Je vais vous parler de la confiance en soi pour vous, l’adulte qui me lit, et pour les enfants. Qu’est-ce que la confiance en soi ? Figurez-vous que j’ai bien eu du mal à la définir par moi-même en me disant « tiens, qu’est-ce que c’est la confiance en soi...
Appréhender les situations quotidiennes avec sérénité
Ce sont ces situations qui, si elles ne sont pas fluides, causent une ambiance tendue dans votre famille. Apaisez-les !
Episode 70 – Les compétences exécutives des enfants
Qu’est-ce qui est plus important que le QI ? Les compétences exécutives des enfants ! En tant que coach parental, je me forme en permanence notamment grâce à des livres portant sur l’éducation des enfants. Pour cet épisode, je m’appuie sur l’ouvrage de...
Episode 68 – Les enfants et les secrets
Les enfants et les secrets est un sujet sur lequel j’ai beaucoup réfléchi en tant que coach parental et je vous livre ici le fruit de ma réflexion. Dans la continuité de l’épisode précédent, dont le sujet était « faut-il tout dire à ses enfants ? », je...
Episode 66 – Comment protéger les enfants des violences sexuelles
Dans la continuité de l’épisode précédent consacré à la protection des enfants et toujours dans cette volonté de mieux vous informer pour mieux prévenir les risques auxquels les enfants sont exposés (les vôtres et les autres), je vous propose aujourd’hui un épisode...
Episode 65 – Comment protéger les enfants ?
Ça fait longtemps que je me demande comment mieux protéger les enfants. Mes enfants d’abord mais aussi ceux que je peux croiser dans des situations, des évènements auxquels participent mes enfants mais aussi auprès de mes coachés. Je sais que je n’ai pas les bons...
Episode 64 – La curiosité est-elle un vilain défaut ?
La curiosité est-elle un vilain défaut ? C'est ce que j’entends souvent autour de moi. En tant que coach parental, ça m’interpelle. D’ailleurs, je ne suis pas la seule car certaines auditrices s’interrogeant sur la curiosité de leurs enfants m’on réclamé un épisode...
Episode 59 – Comment gérer les bêtises de ses enfants ?
Votre enfant fait des bêtises et ça vous agace ? Bienvenue au club ! Tous les enfants font des bêtises. J’ai beaucoup entendu ça, comme une vérité avec un grand V. J’étais d’accord avec ça. Oui, mais quand il en fait… C’est casse-pied ! Et si votre enfant en fait...