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Parcours d’écoute du podcast la boîte à outils des parents

Pour que vous preniez directement connaissance du sujet qui vous concerne particulièrement, j’ai regroupé tous les épisodes du podcast en quatre grandes thématiques que vous rencontrez dans votre parentalité. Mais si vous voulez, vous pouvez accéder à tous les épisodes ici.

Emotions

En tant qu’adulte, il est fréquent que les émotions nous dépassent ou qu’on ne sache pas les « gérer ». Ces épisodes vous aideront à y voir plus clair pour vos enfants mais aussi pour vous.

Être parent

Nous vivons tellement de choses nouvelles qui nous désarçonnent, face auxquelles nous ne savons pas comment réagir… Ces épisodes vous éclaireront.

Etapes de vie

L’enfance est rythmée par certaines étapes. On ne vit pas la même chose à la naissance qu’à deux ans ou à dix ans.
Ces épisodes traitent de sujets qui arrivent à des âges spécifiques.

Situations quotidiennes

Ces épisodes regroupent des sujets de la vie courante qui vous permettront de faciliter et fluidifier vos relations avec vos enfants, au quotidien.

 

En savoir plus sur vos émotions et celles de vos enfants

Certains adultes se débattent avec leurs émotions constamment. Apprenez-en plus sur elles pour apprendre à vos enfants à ne pas se laisser submerger par leurs propres émotions.

Episode 21 – Le burn out parental

Episode 21 – Le burn out parental

Aujourd’hui je voudrais vous parler d’un sujet douloureux : le burn out parental. Peut-être que certain.e.s d’entre vous l’ont déjà expérimenté. Ce n’est pas mon cas. Je pense que fin 2020, j’ai frisé le burn out professionnel mais j’ai opéré une reconversion...

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Episode 17 – la culpabilité

Episode 17 – la culpabilité

Ah quel grand sujet !  Je crois que c’est l’une des émotions négatives que l’on ressent le plus lorsqu’on est parent.  J’en parlerai à plusieurs reprises au cours des épisodes que je vous proposerai. La culpabilité est une question centrale dans nos vies de...

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Episode 14 – Le regard des autres

Episode 14 – Le regard des autres

Repas de famille. Votre enfant est tout petit. Il n’y a autour de vous que des personnes qui ont eu des enfants ou qui ne sont pas encore en âge d’en avoir. Vous êtes donc un parent débutant entouré de parents ou grands-parents accomplis ou en tout cas dont la...

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Episode 11 – Être débordé.e

Episode 11 – Être débordé.e

Il faut savoir que c’est le premier épisode que j’ai écrit, quand ce podcast n’était encore qu’un doux rêve. Preuve que c’est un sentiment que j’ai beaucoup expérimenté. Je le ressens encore aujourd’hui. Tout n’est pas derrière moi, ce sentiment ne sera jamais...

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Episode 10 – Garder de vue l’essentiel

Episode 10 – Garder de vue l’essentiel

Quel est l’essentiel dans votre vie ? Et est-ce que cet essentiel passe en premier ?  C’est une façon de s’interroger soi-même dans notre vie pour, peut-être, recentrer notre attention sur ce qui la mérite d’après nous. Mais, c’est aussi utile en tant que parent...

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Episode 4 – L’accueil des émotions

Episode 4 – L’accueil des émotions

Voici la scène : votre enfant court puis tombe. Il se relève difficilement en pleurant et en regardant ses mains meurtries.  Que pensez-vous à ce moment-là ? Que lui dites-vous ?  Est-ce que vous pensez « il fallait bien que ça arrive ! » ou...

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Être parent, le plus beau métier du monde !

Si être parent était facile, ce podcast n’existerait pas ! Dans ces épisodes, je vous parle de votre parentalité.

Episode 39 – Laissez-les rêver !

Episode 39 – Laissez-les rêver !

Les enfants sont dans leur monde.  Les enfants sont insouciants.  Les enfants prennent leurs désirs pour la réalité.  Beaucoup d’affirmations ayant un sens péjoratif mais tout à fait vraies.  Oui, les enfants sont dans leur monde.  Un monde...

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Episode 37 – S’adapter aux changements de son enfant

Episode 37 – S’adapter aux changements de son enfant

Pourquoi un épisode sur ce sujet ? Eh bien parce que les enfants changent en permanence ! Le monde change en permanence, les adultes aussi d’ailleurs. C’est illusoire de croire que les choses sont établies, qu’elles vont toujours être comme ça. Ce n’est pas vrai !...

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Episode 34 – Le tiers séparateur

Episode 34 – Le tiers séparateur

J’ai presque l’impression de dire un gros mot quand je parle du tiers séparateur. Il y a clairement deux courants. Celui qui ne jure que par le tiers séparateur et celui qui, au contraire, le dénigre. Pour ceux-là, ce serait une question de mode, de culture plus...

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Episode 33 – La fin du congé maternité/paternité

Episode 33 – La fin du congé maternité/paternité

Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un évènement ! Un évènement que nous connaissons toutes et tous, maman ou papa, c’est la reprise du travail, à la fin du congé maternité ou paternité.  C’est donc un épisode qui s’adresse aux très jeunes parents ou aux nouveaux...

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Episode 32 – La relation avec nos propres parents

Episode 32 – La relation avec nos propres parents

Je vous parle beaucoup dans ce podcast de vous en tant que parent, vis-à-vis de vos enfants. Je ne vous parle que de ça d’ailleurs, puisque c’est le sujet principal. Mais je pense que vous l’aurez constaté par vous-même, lorsqu’on devient parent, nous ne sommes pas...

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Les épisodes du podcast consacrés aux étapes de vie

Les enfants passent tous par certaines phases selon leur âge. Ecoutez ces épisodes pour les accompagner au mieux.

Episode 24 – La confiance en soi

Episode 24 – La confiance en soi

Je vais vous parler de la confiance en soi pour vous, l’adulte qui me lit, et pour les enfants. Qu’est-ce que la confiance en soi ? Figurez-vous que j’ai bien eu du mal à la définir par moi-même en me disant « tiens, qu’est-ce que c’est la confiance en soi...

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Episode 20 – Le mensonge

Episode 20 – Le mensonge

Lors des accompagnements individuels, mes client.e.s me parlent souvent des mensonges de leurs enfants. Imaginez : 1ère situation :  vous laissez votre enfant de cinq ans seul pour aller aux toilettes par exemple. Et vous revenez le voir. Et là, vous voyez des traces...

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Episode 19 – Comment en finir avec la punition ?

Episode 19 – Comment en finir avec la punition ?

C’est un sujet éminemment controversé : la punition.  Par exemple, notre enfant fait une bêtise comme renverser quelque chose, désobéir à une demande, avoir une mauvaise note, mal parler ou taper ses parents ou ses frères et soeurs, ou n’importe qui d’autre...

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Episode 18 – Pour des relations frères et soeurs apaisées

Episode 18 – Pour des relations frères et soeurs apaisées

Je parle des relations entre frère et soeur, entre deux frères, entre deux soeurs, entre plusieurs frères et soeurs, peu importe, je parle de la relation dans une fratrie.  Pourquoi je veux vous parler des relations entre frère et soeur ? Eh bien parce qu’en général,...

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Episode 13 – Le sommeil, partie 2

Episode 13 – Le sommeil, partie 2

Comme promis, cet épisode fait suite à l’épisode 12 dans lequel j’abordais le thème du sommeil. C’est un thème qui est tellement large qu’il faut bien deux épisodes pour couvrir le sujet, et encore ! Si vous n’avez pas écouté l’épisode 12, je vous conseille de le...

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Episode 12 – Le sommeil, partie 1

Episode 12 – Le sommeil, partie 1

Vaste question que le sommeil. Tellement vaste que je vais y consacrer deux épisodes et pourtant, je ne vais pas tout traiter. Je pense que l’on pourrait faire un podcast entier sur le sommeil. Je crois que d’ailleurs certains le font. Par contre, je vais vous...

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Appréhender les situations quotidiennes avec sérénité

Ce sont ces situations qui, si elles ne sont pas fluides, causent une ambiance tendue dans votre famille. Apaisez-les !

Episode 20 – Le mensonge

Episode 20 – Le mensonge

Lors des accompagnements individuels, mes client.e.s me parlent souvent des mensonges de leurs enfants. Imaginez : 1ère situation :  vous laissez votre enfant de cinq ans seul pour aller aux toilettes par exemple. Et vous revenez le voir. Et là, vous voyez des traces...

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Episode 16 – les écrans

Episode 16 – les écrans

Faut-il laisser son enfant devant un écran ou l’interdire complètement ? Quelle est la dose journalière à ne pas dépasser ? Est-ce qu’il y en a une ?  Alors, avant de rentrer dans le vif du sujet, je voudrais préciser ce que j’entends par « écran » pour la suite...

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Episode 15 – l’éducation positive

Episode 15 – l’éducation positive

On l’appelle éducation positive, mais aussi éducation bienveillante ou discipline positive.  Quand je suis devenue mère, et que j’ai eu connaissance de ces courants d’éducation, j’ai d’abord tiqué sur les mots. Ça voudrait dire qu’il y aurait une éducation négative et...

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Episode 8 – Le cadre

Episode 8 – Le cadre

Quand vous entendez le mot « cadre », à quoi pensez-vous ? Au cadre dans lequel on met nos plus belles photos et que l’on accroche au mur ? Au statut d’un salarié ? Une armature ?  Ça fonctionne aussi, mais le cadre dont je veux vous parler aujourd’hui...

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Episode 7 – Les étiquettes

Episode 7 – Les étiquettes

Qu’est-ce que je veux dire quand je parle d’étiquette pour nos enfants ?  Vous savez, sur la boîte de cookies aux chocolats que vous avez achetée, il y a une étiquette avec marqué « cookies au chocolat » et tout un tas de caractéristiques : les...

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Episode 1 – Comment parler aux enfants ?

Episode 1 – Comment parler aux enfants ?

On parle très souvent à nos enfants ! Trop souvent dans la rue, dans les centres commerciaux, dans les parcs, bref, partout où il y a des personnes autour de moi avec des enfants, trop souvent je vois que l’on s’adresse de la mauvaise façon aux enfants. On crie ou on...

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