Parcours d’écoute du podcast la boîte à outils des parents
Pour que vous preniez directement connaissance du sujet qui vous concerne particulièrement, j’ai regroupé tous les épisodes du podcast en quatre grandes thématiques que vous rencontrez dans votre parentalité. Mais si vous voulez, vous pouvez accéder à tous les épisodes ici.
Emotions
En tant qu’adulte, il est fréquent que les émotions nous dépassent ou qu’on ne sache pas les « gérer ». Ces épisodes vous aideront à y voir plus clair pour vos enfants mais aussi pour vous.
Être parent
Nous vivons tellement de choses nouvelles qui nous désarçonnent, face auxquelles nous ne savons pas comment réagir… Ces épisodes vous éclaireront.
Etapes de vie
L’enfance est rythmée par certaines étapes. On ne vit pas la même chose à la naissance qu’à deux ans ou à dix ans.
Ces épisodes traitent de sujets qui arrivent à des âges spécifiques.
Situations quotidiennes
Ces épisodes regroupent des sujets de la vie courante qui vous permettront de faciliter et fluidifier vos relations avec vos enfants, au quotidien.
En savoir plus sur vos émotions et celles de vos enfants
Certains adultes se débattent avec leurs émotions constamment. Apprenez-en plus sur elles pour apprendre à vos enfants à ne pas se laisser submerger par leurs propres émotions.
Episode 11 – Être débordé.e
Il faut savoir que c’est le premier épisode que j’ai écrit, quand ce podcast n’était encore qu’un doux rêve. Preuve que c’est un sentiment que j’ai beaucoup expérimenté. Je le ressens encore aujourd’hui. Tout n’est pas derrière moi, ce sentiment ne sera jamais...
Episode 10 – Garder de vue l’essentiel
Quel est l’essentiel dans votre vie ? Et est-ce que cet essentiel passe en premier ? C’est une façon de s’interroger soi-même dans notre vie pour, peut-être, recentrer notre attention sur ce qui la mérite d’après nous. Mais, c’est aussi utile en tant que parent...
Episode 4 – L’accueil des émotions
Voici la scène : votre enfant court puis tombe. Il se relève difficilement en pleurant et en regardant ses mains meurtries. Que pensez-vous à ce moment-là ? Que lui dites-vous ? En tant que coach parental, je vous aide à décortiquer ces moments. Est-ce que vous...
Episode 3 – Quand l’enfant fait une crise… Gérer les crises de colère chez l’enfant : comprendre et accompagner
Aujourd’hui, nous allons parler de la crise de colère, de nerf. De l’enfant, pas du parent. Faire face aux crises de colère et aux caprices de votre enfant peut être éprouvant, surtout lorsqu'il pique une crise de rage ou exprime ses émotions négatives de façon...
Episode 2 – La question du bonheur
La question du bonheur est LA question à un million d’euros. C’est sûrement l’une des questions que l’on se pose le plus souvent : comment être heureux ? On se pose cette question pour soi mais aussi pour les autres et surtout pour nos enfants. Lorsqu’ils font...
Être parent, le plus beau métier du monde !
Si être parent était facile, ce podcast n’existerait pas ! Dans ces épisodes, je vous parle de votre parentalité.
Episode 74 – Des enfants trop gâtés ?
Dans mes coachings parentaux, j’ai souvent cette question : est-ce que mes enfants sont trop gâtés ? Comme s’il ne fallait surtout pas qu’ils le soient car cela signifierait que les enfants sont des rois et des reines, intolérant.e.s à la frustration et non...
Episode 73 – De quoi vos enfants ont-ils besoin ?
C’est une question fondamentale à laquelle mes coachés ne savent pas toujours répondre... Si vous ne savez pas de quoi vos enfants ont besoin, comment voulez-vous répondre à leurs besoins ? La chose qui n’est pas évidente est que ce n’est pas facile de savoir ce...
Episode 71 – Apprendre la valeur de l’argent aux enfants
Le sujet de cet épisode est venu de la part de l’une des mes auditrices et coachée. Sa question était : « faut-il donner de l’argent de poche à mes enfants ? ». Ma première réponse, vous vous en doutez est « vous faites comme vous voulez...
Episode 67 – Faut-il tout dire aux enfants ?
Faut-il tout dire aux enfants ? Oui, bien sûr ! Savoir si l’on peut parler de tout à ses enfants est une question qui revient souvent. Mes coachées me disent « je ne peux pas lui dire ça quand même ! », en parlant de sujets délicats comme les relations amoureuses ou...
Episode 61 – Savoir prendre du recul
Je suis passionnée par l’éducation, les enfants et j’adore comprendre ce qui se passe dans leur tête. En tant que coach parental, je recherche et j’aime acquérir de nouvelles connaissances en la matière. Pour cet épisode, dans lequel je vais vous proposer une solution...
Episode 60 – Notre impact sur les générations futures
Le coaching parental a un effet immédiat sur nous, nos enfants, notre famille mais il va également au-delà ! Je vous parle beaucoup, dans ce podcast, de ce que l’on peut faire maintenant pour améliorer notre quotidien de parent au sens large. Je vous parle de...
Les épisodes du podcast consacrés aux étapes de vie
Les enfants passent tous par certaines phases selon leur âge et leur développement. Ecoutez ces épisodes pour les accompagner au mieux.
Episode 43 – Pour des vacances apaisées
C’est bientôt les vacances ! Le moment où vous allez pouvoir déconnecter, vous reposer et vous retrouver en famille, avec vos enfants pendant un certain temps, temps pendant lequel vous allez être H24 avec vos enfants. Vos enfants vont aussi être ensemble...
Episode 26 – L’échec
Qu’est-ce qu’un échec ? Ah l’échec ! Nous le redoutons tellement. Et quand il s’abat sur nous, c’est la catastrophe. C’est comme si notre être était vicié. Nous avons honte, nous ne savons plus où nous mettre. On voudrait se cacher dans un trou de souris. Tout...
Episode 24 – La confiance en soi
Je vais vous parler de la confiance en soi pour vous, l’adulte qui me lit, et pour les enfants. Qu’est-ce que la confiance en soi ? Figurez-vous que j’ai bien eu du mal à la définir par moi-même en me disant « tiens, qu’est-ce que c’est la confiance en soi...
Episode 20 – Le mensonge
Lors des accompagnements individuels, mes client.e.s me parlent souvent des mensonges de leurs enfants. Imaginez : 1ère situation : vous laissez votre enfant de cinq ans seul pour aller aux toilettes par exemple. Et vous revenez le voir. Et là, vous voyez des traces...
Episode 19 – Comment en finir avec la punition ?
C’est un sujet éminemment controversé : la punition. Et c'est un sujet pour lequel les coachés viennent me voir ! Par exemple, notre enfant fait une bêtise comme renverser quelque chose, désobéir à une demande, avoir une mauvaise note, mal parler ou taper ses...
Episode 18 – Pour des relations entre frères et soeurs apaisées
La difficultés des relations entre frères et soeurs est telle que c'est souvent pour cette raison que les parents recourent à un coaching ! Je parle des relations entre frère et soeur, entre deux frères, entre deux soeurs, entre plusieurs frères et soeurs, peu...
Appréhender les situations quotidiennes avec sérénité
Ce sont ces situations qui, si elles ne sont pas fluides, causent une ambiance tendue dans votre famille. Apaisez-les !
Episode 78 – Mon enfant ne mange rien
Une question qui vient de beaucoup de parents lors des coachings : comment faire quand mon enfant ne veut rien manger ? Avec cette question vient aussi l’angoisse de bien élever son enfant, bien le faire manger pour qu’il ait suffisamment de vitamines, de bonnes...
Episode 77 – Mon enfant est insolent ou répond
Certain.e.s de mes coaché.e.s croient que la crise d’adolescence commence vers 12/13 ans et que c’est seulement à ce moment-là qu'ils et elles vont me dire "mon enfant est insolent ou répond". Que nenni ! Je suis désolée de vous le dire mais la crise d’adolescence...
Episode 76 – Pourquoi n’ai-je pas d’autorité ?
Ah, l’autorité ! Grande question n’est-ce pas ? Pourquoi les enfants ne font-ils pas exactement ce qu’on leur demande au moment où on leur demande ? C’est la question que me posent beaucoup de mes coachés. Si vous avez écouté plusieurs épisodes du podcast, vous...
Episode 70 – Les compétences exécutives des enfants
Qu’est-ce qui est plus important que le QI ? Les compétences exécutives des enfants ! En tant que coach parental, je me forme en permanence notamment grâce à des livres portant sur l’éducation des enfants. Pour cet épisode, je m’appuie sur l’ouvrage de...
Episode 68 – Les enfants et les secrets
Les enfants et les secrets est un sujet sur lequel j’ai beaucoup réfléchi en tant que coach parental et je vous livre ici le fruit de ma réflexion. Dans la continuité de l’épisode précédent, dont le sujet était « faut-il tout dire à ses enfants ? », je...
Episode 66 – Comment protéger les enfants des violences sexuelles
Dans la continuité de l’épisode précédent consacré à la protection des enfants et toujours dans cette volonté de mieux vous informer pour mieux prévenir les risques auxquels les enfants sont exposés (les vôtres et les autres), je vous propose aujourd’hui un épisode...